چرت روزانه یک یا دو بار در هفته می تواند برای سلامت قلب مفید باشد.
یک یا دو بار چرت روزانه در هفته می تواند خطر بروز مشکلات قلبی-عروقی مانند: حملات قلبی، سکته و نارساییهای قلبی را به نصف کاهش دهد.
تحقیقات جدید نشان داده اند که چرت زدن در طول روز به طور کلی میتواند از سلامت قلب شما حمایت کند.
این برداشتی مهم از یک مطالعۀ مبنی بر مشاهده ای است که در مجله پزشکی بریتانیا در بخش قلب منتشر شده است.
نِدین هاسلر (Nedin Häusler) دکتری و عضو هیئت علمی طب داخلی در بیمارستان دانشگاه لاسن در سوئیس، سرپرست نویسندگان این مطالعه است.
همانطور که هاسلر و دانشجویانش در مقاله شان توضیح می‌دهند، بحث و مجادلۀ زیادی حول رابطه بین چرت زدن روزانه و سلامتی قلبی-عروقی آغاز شده است.
برخی مطالعات قبلی که نویسندگان به آن ها رجوع کرده اند، خطر بروز کمتری از بیماری انسداد رگ های کرونری قلب را در بین افرادی که به طور منظم در طول روز چرت می زنند، یافته اند. در حالی که دیگران خطر بروز بالاتری از مشکلات قلبی یا مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی را در بین این افراد پیدا کرده اند.
برای کمک به پایان دادن این بحث ها، هاسلر و تیمش شروع به بررسی ارتباط بین چرت زدن و مشکلات قلبی-عروقی کشنده یا غیر کشنده در گروهی متشکل از 3462 بزرگسال در سوئیس کردند.